Amerikali bir kalp uzmani olan Dr. Hemion Tarnawen tarafindan önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 1000 kkal. Diyetle beraber egzersiz önerisi belirtilmekle beraber, önerilen uygulama sikligi verilmiyor.

Karbonhidrat oraninin düsük, protein oraninin yüksek olmasi nedeniyle ketojenik diyetler sinifina girdigi için, yeterli ve dengeli bir diyet degildir. Süt mamüllerinin yasak olmasi nedeniyle kalsiyum açisindan yetersizdir. Protein oraninin yüksek olmasi, diyetin kolesterol ve doymus yag orani açisindan yüksek ve riskli olmasi demektir. Bu da kalp-damar hastaliklari açisindan tehlikelidir.

Sabah
Öglen
Aksam

1/2 greyfurt,
1 dilim kizarmis kepek ekmegi,
Çay, kahve (sekersiz) Karisik soguk etler (seçiminize göre ince ve yagsiz etler. Tavuk, hindi, dil, sigir) Balik veya kabuklu deniz ürünleri,
Salata,
Istediginiz kadar yesillik ve sebze,
1 dilim kizarmis kepek ekmegi,
Greyfurt, yoksa mevsim meyvesi.